Está abierta la inscripción para empezar en este segundo cuatrimestre con las clases de Yoga para artistas/trabajadores del arte. Trabajaremos desde el Yoga como herramienta para incrementar potencialidades expresivas y mejorar la salud integral, enfocándonos en los siguientes objetivos:
- Desarrollar tu conciencia corporal
- Desbloquear tensiones
- Lograr fluidez en el movimiento
- Trabajar con tu respiración y desbloquear emociones
- Aprender el arte de la relajación de la mente y el cuerpo
- Aprender a estar aquí y ahora. Concentración
- Descubrir nuevas potencialidades expresivas
Empezamos el lunes 15 de Agosto LUNES DE 16 a 18 hs French 3614
http://dramaticas.iuna.edu.ar/noticias/1420-continua-la-inscripcion-de-los-cursos-de-extension-en-artes-dramaticas
http://dramaticas.iuna.edu.ar/extension/cursos/979-taller-de-hatha-yoga
Taller de Hatha Yoga en Almagro
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| “Habitar cada vez más el cuerpo, para encontrar las huellas del propio camino y trazar nuevos recorridos…” |
La propuesta del Taller es formar un grupo de trabajo, donde cada integrante pueda transitar su propio camino de auto-descubrimiento a través de las técnicas del Yoga y a la vez compartir e intercambiar experiencias con los demás.
Hoy en día existen numerosos Centros donde practicar yoga, algunos muy buenos, pero que tienen un funcionamiento de gimnasio, con muchas clases en el día y muchas personas en cada clase, donde resulta imposible la formación de un grupo… y el contacto personal con el docente.
Te invito a formar un espacio que puedas sentir propio y que te ayude a estar mejor…
Trabajando en tus cuatro aspectos:
- Nivel anatómico: brindando elasticidad y tonicidad muscular y ampliando la movilidad osteo-articular.
- Nivel fisiológico: mejorando la funcionalidad orgánica a partir de operar directamente sobre todos los sistemas del cuerpo: nervioso, endocrino, cardio-vascular, digestivo, reproductor, inmunológico.
- Nivel mental: proporcionando técnicas de relajación y concentración.
- Nivel energético-emocional: desbloqueando corazas, y restaurando el flujo vital de la energía, generando estados de mayor equilibrio emocional.
Progresivamente podrás ir incorporando hábitos más saludables a tu vida. Transitaremos diversas técnicas del Hatha Yoga: práctica de ásanas (posturas tradicionales del Yoga) en quietud y secuencias dinámicas (Vinyasa), respiración vital, completa, relajación, meditación. Trabajaremos afinando la conciencia corporal, alineación postural, movimiento orgánico, descarga y renovación de la energía. Breve introducción a la historia y filosofía del Yoga. Alimentación y nutrición conciente.
Todo esto en el Centro Cultural «La Casona de Humahuaca»
Humahuaca 3508. Viernes de 16.30 a 18 hs.
Empieza el Viernes 15 de Abril
Si te interesa escribime y te cuento más.
RESERVÁ TU VACANTE
cecilia.clasesdeyoga@gmail.com
Prof. Cecilia Mantovani
También Yoga para actores y trabajadores del arte. Entrá acá para informarte: http://dramaticas.iuna.edu.ar/extension/cursos/979-taller-de-hatha-yoga
Espectaculos Alamod 
Les aviso a todos que el Taller de Yoga se realizará los VIERNES de 16.30 a 18 hs. En La Casona de Humahuaca. Empezamos el 15 de Abril. Los esperamos!
Para consultas o reservar vacante, escriban a cecilia.clasesdeyoga@gmail.com
Cecilia
hola
queria comenzar clases de yoga
la verdad es que hice muy pocas veces yoga por mi cuenta con amigas que saben pero nunca tome clases
sin embargo, entreno deportes de combate y artes marciales.
gracias por responder
esa es una profesora posible, por ahí es una época del año dificil de coordinar pero porqué no la contactas? Tal vez….
Te dejo el mail de la profesora…si no está en esos lugares que figura ella te informará cecilia.clasesdeyoga@gmail.com Prof. Cecilia Mantovani
Saludos Cordiales y suerte
María
Hola Leo, gracias por contactarte. Estoy empezando con las clases del año. Escribime a cecilia.clasesdeyoga@gmail.com
Y por ese medio te paso mi teléfono o me pasás el tuyo y te comento más sobre las clases de yoga. un beso! Ceci