YOGA- TALLER DE HATHA YOGA Y TALLER PARA ARTISTAS Cecilia Mantovani

Está abierta la inscripción para empezar en este segundo cuatrimestre con las clases de Yoga para artistas/trabajadores del arte. Trabajaremos desde el Yoga como herramienta para incrementar potencialidades expresivas y mejorar la salud integral, enfocándonos en los siguientes objetivos:

  • Desarrollar tu conciencia corporal
  • Desbloquear tensiones
  • Lograr fluidez en el movimiento
  • Trabajar con tu respiración y desbloquear emociones
  • Aprender el arte de la relajación de la mente y el cuerpo
  • Aprender a estar aquí y ahora. Concentración
  • Descubrir nuevas potencialidades expresivas


Empezamos el lunes 15 de Agosto  LUNES DE 16 a 18 hs  French 3614

Taller de Hatha Yoga en la Casona de Humahuaca

Taller de Hatha Yoga en Almagro

Una experiencia de búsqueda y crecimiento personal en grupo…

Si nunca hiciste Yoga y querés empezar, esta es tu oportunidad.
Si tenés alguna experiencia previa y querés profundizar, este es el espacio.

“Habitar  cada vez más el cuerpo, para encontrar las huellas del propio camino y trazar nuevos recorridos…”

La propuesta del Taller es formar un grupo de trabajo, donde cada integrante pueda transitar su propio camino de auto-descubrimiento a través de las técnicas del Yoga y a la vez compartir e intercambiar experiencias con los demás.

Taller de Hatha Yoga en la Casona de HumahuacaHoy en día existen numerosos Centros donde practicar yoga, algunos muy buenos, pero que tienen un funcionamiento de gimnasio, con muchas clases en el día y muchas personas en cada clase, donde resulta imposible la formación de un grupo… y el contacto personal con el docente.

Te invito a formar un espacio que puedas sentir propio y que te ayude a estar mejor…

Trabajando en tus cuatro aspectos:

  • Nivel anatómico: brindando elasticidad y tonicidad muscular y ampliando la movilidad osteo-articular.
  • Nivel fisiológico: mejorando la funcionalidad orgánica a partir de operar directamente sobre todos los sistemas del cuerpo: nervioso, endocrino, cardio-vascular, digestivo, reproductor, inmunológico.
  • Nivel mental: proporcionando técnicas de relajación y concentración.
  • Nivel energético-emocional: desbloqueando corazas, y restaurando el flujo vital de la energía, generando estados de mayor equilibrio emocional.
Animate a hacer una pausa del trajín cotidiano. Mejorá tu calidad de vida.Vivir mejor es posible!
Progresivamente podrás ir incorporando hábitos más saludables a tu vida.
Transitaremos diversas técnicas del Hatha Yoga: práctica de ásanas (posturas tradicionales del Yoga) en quietud y secuencias dinámicas (Vinyasa), respiración vital, completa, relajación, meditación. Trabajaremos afinando la conciencia corporal, alineación postural, movimiento orgánico, descarga y renovación de la energía. Breve introducción a la historia y filosofía del Yoga. Alimentación y nutrición conciente.

Todo esto en el Centro Cultural “La Casona de Humahuaca”
Humahuaca 3508. Viernes de 16.30 a 18 hs.

Empieza el Viernes 15 de Abril

Si te interesa escribime y te cuento más.
RESERVÁ TU VACANTE

cecilia.clasesdeyoga@gmail.com

Prof. Cecilia Mantovani

También Yoga para actores y trabajadores del arte. Entrá acá para informarte:  http://dramaticas.iuna.edu.ar/extension/cursos/979-taller-de-hatha-yoga

Anuncios

5 comentarios en “YOGA- TALLER DE HATHA YOGA Y TALLER PARA ARTISTAS Cecilia Mantovani”

  1. hola
    queria comenzar clases de yoga
    la verdad es que hice muy pocas veces yoga por mi cuenta con amigas que saben pero nunca tome clases
    sin embargo, entreno deportes de combate y artes marciales.
    gracias por responder

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s